식욕 미치겠네요

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다이어트 하면서 진짜 식욕 참는게 가장 큰 숙제네요ㅠㅠㅠ

  • ?
    선한잉여력 2024.04.08 19:23
    생각을 다른 곳으로 돌려야돼요
    배고픈거에 계속 신경이 가있으면 더 배고픔
    전 식욕이 별로 없는 편인데 곰곰이 생각해보면 뭔가 하나 집중하면 다른게 생각이 안남
    근데 한번 또 땡기면 엄청 폭식하는 스타일이라ㅋㅋ 그래도 체중은 일반체중 유지하고 있네요
  • ?
    yjack88 2024.04.08 22:42
    참지 말고 먹어요
    대신 건강한 걸로다가만 먹어요
    브로콜리, 당근, 오이, 혹은 바나나 하나
    뭐 이런걸로다가. 이런건 먹기 싫은데... 하면 그냥 거짓 배고픔입니다
  • ?
    무가무가찡 2024.04.09 10:42
    저도 당근 오이 추천합니다.
쑥덕쑥덕 자유게시판 입니다.
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